09:42 ПАМЯТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ | |
Ребята! Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, катамаранах, вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей. Поэтому, купаясь, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде: 1. Находиться на пляже только в сопровождении взрослых! 2. Избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели. При купании строго запрещается: · заплывать за границы зоны купания; · подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам и др.; · нырять и долго находиться под водой; · прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, не приспособленных для этих целей; · долго находиться в холодной воде; · проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга; · плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах; · подавать крики ложной тревоги; · приводить с собой на пляж собак и др. животных. Помните, что причиной гибели купающихся часто бывает сковывающая движения судорога. Причины судороги: · Переохлаждение в воде. · Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем. · Купание не закалённого человека в воде с низкой температурой. · Предрасположенность к судорогам. Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды. Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать следующим образом: · При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак; · При судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе; · При судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине. · Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.
Помните! Осторожность и соблюдение правил при купании – залог безопасности на воде! Буклет "Правила безопасности на воде" скачать Безопасность детей на воде скачать
| |
|
Всего комментариев: 0 | |